应对孩子挑食的技巧

文章来源:太原天使儿童医院发布时间:2012-12-17

    孩子挑食对身体发育的影响很大,尤其是年龄较小的孩子,如果养成调试的习惯,非常不利于健康成长。那么,应对孩子挑食有什么技巧呢?

    太原儿童医院专家提示,小孩子挑食多与情绪有关,孩子往往喜欢则吃,不喜欢则不吃。而这种喜欢或者不喜欢不仅仅局限于味觉,还可能与颜色、外形等有关。

    应对孩子挑食,爸爸妈妈不妨化有形为无形,让孩子在不知不觉中将该食物吃下。好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状,再加入其它食物一起烹调。例如:对不爱吃蔬菜的孩子,妈妈可以试着将高丽菜、韭菜,剁碎与碎肉搅拌均匀,与孩子一起包水饺、馄饨或做成珍珠丸子;在汉堡内中加入少许的胡萝卜,洋葱;把玉米粒、蔬菜打碎作成玉米浓汤等等。

    另外,父母还可以在菜色上做点装饰,吸引小朋友的兴趣。譬如:将炒饭加入青菜、蕃茄酱作点颜色变化,用模型或蔬菜把饭装点成Kitty猫或比卡丘;把菜摆饰成花朵的形状;或将蔬菜切成可爱又可用手抓取的形状等,只要多花点心思,都可以带给孩子新奇有趣的感受。

    以上即是应对孩子挑食的几个技巧,如想获得更多问题的解答,可以在线与专家进行交流。

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