孩子学习不集中怎么办

文章来源:太原天使儿童医院发布时间:2013-10-30

 

  孩子学习不集中怎么办?孩子的学习成绩比较差,而且上课也会注意力不集中,而这个时候着急都是家长们,每个家长都希望自己的孩子能够学习成绩好,比邻居其他的小朋友要强很多,但面对孩子学习不集中怎么办呢,我们来看看太原天使医院医师的详细介绍。
 
  孩子学习不集中可以试试以下几种方法:
 
  养成良好的睡眠习惯:有的学生在面对学习压力大的时候,就很容易出现不按时睡觉,而且也会和同学们闲聊的习惯,为了提高孩子的学习效,晚上一定要养成一个早睡早起的习惯。
 
  学会自我减压:现在的小孩子面对着家长给报的各种补习班,没有自己的闲暇时间,容易给自己试压,而变得心情烦恼,精神紧张。
 
  做些集中注意力的训练:可以利用较简单的做题训练方法,在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以较快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
 
  温馨提醒:以上的办法希望会对您有所帮助,在平时的生活中家长们可以适当给孩子减轻点压力,让自己轻轻松松的学习。
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