怎样让孩子有个好的睡眠？睡觉对于每个人来说都是很重要的，而对于小儿来说，更是至关重要的，孩子睡觉都是长大脑的时候，此时才能够促进大脑的成长，那么怎样让孩子有个好的睡眠呢，下面我们来听听
太原天使儿童医院医师的详细介绍。
1.早睡;一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期，对于正在长身体的儿童来说,身高就会受到影响。
2.睡足;让孩子有足够的睡眠较有利于孩子生长发育.
3.熄灯睡:熄灯睡眠时,人体的生理机能协调,代谢平衡.为使孩子健康发育,晚间入睡后应熄灯.切记不要在孩子身边开灯干活、阅读或看电视
4.乳儿要脱衣睡:脱衣睡觉有利孩子的生长发育,若经常穿衣睡觉,会影响乳儿的血液循环,不利于休息.
怎样让孩子有个好的睡眠？太原天使儿童医院医师提醒：有了上文的介绍后，希望家长们可以按照上文的做法去做，给孩子一个有利的睡眠条件，促进宝宝的健康发育。
医院简介
热点关注
诊疗案例分享
